imported>Lingam: "இயற்கை சிந்தனை '''தியானம்''' என்பது சில நன்மைகளை உணர அல்லது மனதின் உள்ளடக்கத்தை அறியாமல் அதனை ஒப்புக் கொள்ள, அல்லது..."-இப்பெயரில் புதிய பக்கம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது

2024-06-28T07:09:56Z

"thumb|இயற்கை சிந்தனை '''தியானம்''' என்பது சில நன்மைகளை உணர அல்லது மனதின் உள்ளடக்கத்தை அறியாமல் அதனை ஒப்புக் கொள்ள, அல்லது..."-இப்பெயரில் புதிய பக்கம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது

← பழைய திருத்தம்		07:09, 28 சூன் 2024 இல் நிலவும் திருத்தம்
(வேறுபாடு ஏதுமில்லை)

02:27, 9 சூலை 2022 இல் imported>Selvasivagurunathan m

2022-07-09T02:27:12Z

புதிய பக்கம்

[[படிமம்:Solitude.jpg|thumb|இயற்கை சிந்தனை]]
'''தியானம்''' என்பது சில நன்மைகளை உணர அல்லது [[மனம்|மனதின்]] உள்ளடக்கத்தை அறியாமல் அதனை ஒப்புக் கொள்ள, அல்லது தியானத்தையே ஒரு முடிவாக நினைத்து ஒரு நபர் மனதை இயக்குதல் அல்லது பயிற்றுவித்தல், அல்லது உணர்வு நிலையைத் தூண்டுதல் மூலம் செய்யப்படும் நடைமுறையாகும்.<ref>Watts, Alan. "11 _10-4-1 Meditation." ''Eastern Wisdom: Zen in the West & Meditations.'' The Alan Watts Foundation. 2009. MP3 CD. @4:45</ref>

''தியானம்'' என்பது தளர்வு, உள் சக்தி அல்லது உயிர் சக்தியை (கி, [[ரெய்கி]], [[பஞ்ச பிராணன்|பிராணா]], போன்றவை) உருவாக்குதல் மற்றும் இரக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுதல்,<ref>University of Wisconsin-Madison (2008, March 27). Compassion Meditation Changes The Brain. ScienceDaily. Retrieved November 1, 2012, from http://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080326204236.htm</ref> அன்பு, பொறுமை, தாராள குணம் மற்றும் மன்னிப்பு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள நுட்பங்கள் போன்ற பரந்த பல்வேறு நடைமுறைகளை குறிக்கிறது. குறிப்பாக ஒரு இலட்சிய வடிவம் தியானம் ஒற்றை-குறியிடப்பட்ட செறிவை சிரமமின்றி தொடர்ந்து நோக்குகிறது. இது அதன் பயிற்சியாளரை எந்தவொரு வாழ்க்கை செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் போதும் ஒரு அழிக்கமுடியாத நல்வாழ்வு உணர்வை அனுபவிக்க உதவுகிறது.

==உசாத்துணை==
{{reflist}}

[[பகுப்பு:தியானம்]]

தியானம் - திருத்த வரலாறு

02:27, 9 சூலை 2022 இல் imported>Selvasivagurunathan m